Вторник , Ноябрь 20 2018
Главная / Здоровье / Завтрак школьника — (часть 3)

Завтрак школьника — (часть 3)

Завтрак школьника — (часть 3)

zavtrak-shkolnika-chast-3_1.jpg  «Сухой завтрак» — это разнообразные хлопья, которые упаковывают в яркую обертку, а внутрь зачастую кладут подарок – игрушку. Также к сухим завтракам относят шоколадно-ореховые пасты, йогурты, порошки, которые разводятся кипятком или горячим молоком.

«Сухой завтрак» будет полезен в том случае, если он натуральный: хлопья сделаны из овсяных либо пшеничных зерен, и они содержат малое количество сахара. Такие натуральные хлопья можно купить в специальных отделах натуральных продуктов в супермаркете или заказать через сайты натуральных продуктов.

Но будьте осторожны с покупкой сухих завтраков, т.к. красивые упаковки со звездочками и подушечками помимо зерновой основы могут содержать в себе красители, ароматизаторы и эмульгаторы, которые приносят вред организму. Многие производители «сухих завтраков» не обозначают пищевые добавки под индексом Е, как это должно быть, а просто указывают их химические названия, ведь большинство из нас не разбираются в них. Вредны они еще и тем, что содержат в себе немалое количество сахара и соли.

Читать еще про  Влияние витаминов на здоровье человека. Витамины В9 и В12.

Так же смотрите

49_ibyagodybkrb5042x32641

Вино и здоровье

Вино и здоровье Вино один из лучших напитков, который получили люди в дар от бога. …

Один комментарий

  1. Хлопья на завтрак это ништяк!!! :) Легко сделать и быстро скушать!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *