Стресс, что это такое?

  Стресс — это защитная реакция на какие-либо внешние или внутренние воздействия, которые подвергают организм (и в особенности нервную систему) чрезмерным нагрузкам. Прежде всего, стресс характеризуется предельным эмоциональным напряжением. В любой неприятной или опасной ситуации человек испытывает стресс. Когда стрессовые факторы перестают действовать, организм приходит в норму.

Однако у людей пожилого возраста процесс восстановления протекает очень медленно. При этом неважно, что послужило причиной стресса — ссора с соседом, дорожный инцидент или сердечный приступ. Напряжение, вызванное любым из этих событий, проходит не сразу.

Серьезной проблемой для некоторых пожилых людей является постоянный стресс. В этом случае стрессовое напряжение почти не проходит, поскольку организм попадает под воздействие то одного, то другого неблагоприятного фактора. Чем дольше держится напряжение, тем выше для человека риск стать жертвой постоянного стресса.

В подобной ситуации организм практически не отдыхает.

Наиболее типичным стрессовым фактором в пожилом возрасте является кончина супруга (супруги), другого родственника или близкого человека. Связанные с этим событием переживания могут проявляться подавленностью, страхом одиночества, страхом смерти.

Нередко мощным стрессовым фактором служит разрыв отношений с супругом (супругой) или партнером (партнершей).