Здоровье

Как бросить курить? — (часть 3)   Нужно быть готовыми к трудностям, которые могут возникнуть в связи с борьбой с курением. Подготовьтесь к трудностям. «Я бросил курить ради моего новорожденного сыночка. Повесил на видном месте табличку:»Не курить». Желание покурить не давало покоя, накатывалось словно цунами и я не сдержался.» Как …

Завтрак школьника.   Чтобы ваш ребенок был здоровым и не испытывал дефицита энергии во время занятий в школе ему потребуется хороший завтрак. По статистике у школьников, которые регулярно завтракают лучше память, успеваемость в школе, они менее склонны к полноте, чем школьники, которые не завтракают (если школьник не успел позавтракать, то …

Как бросить курить? — (часть 2)   Экономия денег. Сколько вы платите в год, чтобы сократить свою жизнь? Прекратив курить у вас обострятся вкус и обоняние, вы будете свежее выглядеть, почувствуете прилив сил. Улучшите здоровье ; Повысив свою самооценку, станете хозяином своего тела, а не рабом, как раньше. Курение вредно для …

 Как бросить курить?   Если вы курите, пытались ли вы хоть раз избавиться от этой привычки? Считаете ли вы ее опасным и дорогостоящим пристрастием? Сигарета — друг или враг? Человек может подружиться с ней еще в юности, желая чувствовать себя достаточно взрослым, быстро вливаясь в коллектив сверстников. Возможно каждый считает, …

Правильный выбор продуктов — (часть 3)  А дело все в том, что, когда женщина попадает в любой магазин, она часто впадает в состояние транса, когда любая информация с легкостью просачивается в мозг. Вот поэтому покупательницы так просто ведутся на рекламные уловки. Вдобавок в трансе понижается осознанность действий, и в итоге …

Правильный выбор продуктов — (часть 2)  Лучше, чтоб не был добавлен сахар, также сведены к минимуму пшеничная мука и жиры. В особенности вы должны задуматься о наличии растительных жиров, так как за этими названиями нередко прячется вредное для вашего здоровья пальмовое масло, похожее по составу с животными жирами. Когда ознакомитесь …

Правильный выбор продуктов  Существует много разных способов самоистязаний, которые испытывают на себе люди с лишним весом. Это и разные диеты (кремлевская, кефирная…), и голодание, и самоистязание в зале с тренажерами, и втыкание иголок в свое тело, и «не кушать после шести». Перечень этих способов можно продолжать и продолжать – он …

10 рисков для здоровья во время Рождественских праздников — (часть 3)   7. Ик…. Если есть слишком много, можно просто нанести вред вашей собственной талии, а избыток алкоголя может разрушить жизнь и других людей тоже. Учащение случаев нападения и вождение в нетрезвом виде возрастает на Рождество и Новый Год. Также …